Theo mình thấy, con lười ăn, kém tiếp thụ có thể là do thân thể tí hon bị thiếu các chất như chất kẽm, vitamin đội ngũ B, lysine... Mẹ nên nhiều lần nấu những thực phẩm giàu các chất này để nhỏ dại ăn ngon miệng hơn, tiếp thụ dinh dưỡng tốt hơn.- Thực phẩm giàu kẽm: hải sản, làm thịt bò, rau lá xanh đậm, các loại hạt,...
- Thực phẩm giàu vitamin nhóm B: các loại đậu, gạo lứt, thịt gà, chuối,...
- Thực phẩm giàu lysine: lòng đỏ trứng, cá, giết thịt, sữa tươi, các loại đậu,...
- Mà các mẹ cũng đừng nên cho tí hon ăn tập phổ biến vào các bữa chính nên chia nhỏ các bữa ra. Thay vì 3 bữa thì tạo thành 5, 6 bữa gì đấy, Nhỏ xíu sẽ không có cảm giác bị cưỡng ép ăn uống và vì lượng ăn mỗi bữa ít đi nên bé dại với tốc độ cao đói hơn, thu nạp thuận lợi hơn.
Có thể bạn quan tâm: cách làm sạch xoong nồi bị cháy
0 nhận xét:
Đăng nhận xét