Hình thành tại một sự kiện vào hồi giữa tháng 12 vừa qua, bà xã của đạo diễn Ngô Quang quẻ Hải, người đẹp Diệp Hồng Đào, đã gây ngỡ ngàng cho người hâm mộ khi tiết lộ cô mới hạ sinh nam nhi thứ 2 cách đó 2 tháng. Vấn đề đáng nói là dù mới sinh con nhưng người đẹp Cần Thơ lại giảm cân rất nhanh chóng sau đó và nhìn cô nhường nhịn như thường hề có dấu vết của việc mang bầu, sinh con.
Mới đây, trên trang facebook tư nhân, bà mẹ trẻ 2 con cũng đã lần đầu tiết lộ về tuyệt chiêu giảm cân, giảm eo sau sinh của bản thân. Diệp Hồng Đào cho biết khi mang bầu cô tăng đến 16kg nhưng nhờ cần mẫn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, có chế độ thưởng thức hạn chế tinh bột tối đa, cộng với việc chườm bụng đều đặn... đã giúp cô sớm lấy lại vóc dáng Hoa khôi sau sinh chỉ một số bốn tuần.
Diệp Hồng Đào khoe ảnh nhãi nhép sau sinh con lần 2 chỉ 2 tháng.
Người đẹp không hề có dấu vết của việc mang bầu, sinh con.
Những dòng san sẻ về phương pháp giảm cân, giảm eo của Diệp Hồng Đào ngay sau đó đã nhận về toàn bộ sự vồ cập, xem xét của đồng đội, người ngưỡng mộ. Phần đông người mua facebook đã gửi lời cảm ơn tới cô về những trải nghiệm có ích này và lưu lại để ứng dụng sau sinh.
Được sự đồng ý của hero, xin trích dẫn cục bộ những chia sẻ của người đẹp Diệp Hồng Đào về cách giảm cân sau sinh dưới đây:
Sau khi san sẻ mấy tấm hình cả nhà mặc áo dài chào xuân mà được mọi người ca ngợi quá trời là dáng đẹp, eo dong dỏng và bảo bản thân đừng có giảm cân nữa, Đào vui quá. Dưới đây là những cách thức giảm cân, giảm eo sau sinh của Đào:
Mang bầu cũng phải kiểm soát ăn uống
Nói về yếu tố giảm cân sau sinh, theo chính mình thì thưởng thức đúng cách là mẹ đã giảm cân 50% rồi. Khi có bầu, mình không ăn tinh bột và chỉ ăn ăn uống. Cách thức để bản thân mình chống thèm tinh bột khá đơn giản, đó là ăn phổ quát bữa nho bé nhỏ, khoảnh khắc lại lai rai các đồ ăn vặt bổ ích cho mẹ bầu. Miễn sao không để bụng đói để có cảm giác “thèm cơm”, nhưng cũng không được ăn quá no, bụng ấm ách rất khó chịu. Còn giả dụ thèm thật thèm, mẹ có thể ăn tí chút thôi, nhưng nên ăn với ăn uống thật nhạt để hạn chế khả năng muốn ăn nữa, ăn tiếp. Ăn rộng rãi rau củ cũng rất tốt, nhưng hạn dè bỉu các loại quả ngọt nha mẹ.
Cơ địa chính mình vốn kết nạp tốt, dễ lên cân, nên dù giữ vững thưởng thức chính mình vẫn tăng 16kg. Các mẹ để ý khống chế cân nặng từ 9-11kg thôi là có lí. Bản thân đã gặp rất nhiều mẹ tăng ít mà con thì nói trộm vía lắm luôn.
Trong thời gian mang bầu, người đẹp đã ý thức được việc không để tăng cân phổ quát.
Tất nhiên cô cũng tăng tới 16 kg do cơ địa dễ tăng cân.
Cho con bú hoàn toàn sữa mẹ
Sau khi sinh ốm thì nhị việc cần thiết nhất với mình là: chăm chút nguồn sữa dồi dào cho con và giảm cân có lí. Hầu hết mẹ tâm tình bị tác động của chồng, rồi ông bà nội ngoại nên ăn thật lực để có sữa cho con, đặc biệt là cơm hot, đồ nếp… Với bản thân thì hoàn toàn ngược lại, bản thân vẫn duy trì công thức cực ít tinh bột + đa dạng ăn uống (thịt, cá, trứng…) + phổ biến rau củ (khác lạ là rau lang). Trong khi sau sinh mình uống phần lớn nước. Nhỏ nhà bản thân mình bú sữa mẹ hoàn toàn và nói trộm vía phát triển khá tốt.
Nằm muối để giảm eo, bớt chảy sệ vòng 2
Vì tăng những 16kg nên bản thân khá trăn trở với vấn đề cân nặng. Đặc biệt là vùng bụng, lần này bụng to và dão hơn lần đầu rộng rãi. Bản thân nghĩ có mang 9 tháng 10 ngày để có con thì cũng phải mất phần nào thời gian thì mới lấy lại được vóc dáng. Sau sinh 2 tuần, Đào mở màn nằm muối thuốc bắc 2-3 lần mỗi ngày. Muối được khiến cho hot vừa phải để bản thân mình không bị bỏng rát nhưng đủ thời gian để thấm sâu tham gia lớp da bụng, giúp cơ bụng săn chắc. Đào cũng massage bụng với rượu gừng hạ thổ theo trải nghiệm của các bà, các mẹ truyền cho để làm ấm thân thể và giúp thân thể với tốc độ cao về dáng hơn. Sau đó, Đào không quên gen bụng để tránh sổ bụng và định hình vòng eo. Hình như quấn đai nóng cũng giúp giảm bụng đáng kể các mẹ nha.
Hình ảnh của Diệp Hồng Đào sau sinh 2 tháng làm cho bạn nào cũng ngỡ ngàng.
Bà mẹ trẻ hiện nay đang nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.
Làm đẹp da với item tự nhiên
Ngoài giảm cân thì Đào cũng rất dành đầu tiên chăm nom da, mà khoản này vì bận bịu nên phổ quát mẹ thường chặc lưỡi bỏ lỡ. Trước Đào cũng hay đi massage mặt, tuy nhiên sau sinh thì bận bịu nên không đi được. Mình chỉ tranh thủ lúc nhàn nhã hoặc lúc con ngủ để tự chăm nom da cho mình thôi. Vùng da mặt khá mỏng manh và nhạy cảm nhưng chính mình vẫn duy trì lề thói rửa mặt sạch sẽ và tẩy trang thường xuyên, chỉ khác là thay thế các loại mỹ phẩm trước đó bằng các item dành riêng cho mẹ bầu, dùng được cả sau thời gian sinh con để chăm nom da. Các sản phẩm sử dụng để đắp mặt nạ và dưỡng ẩm, Đào cũng chọn lựa tường tận, loại nào chiết xuất hoàn toàn thiên nhiên, không có hóa chất mài mòn da thì mình mới dùng. Với Đào, dù đẹp mà tác động đến con thì chính mình sẽ không đánh đổi.
Các mẹ cũng thấy đấy, bí kíp của Đào không có gì rộng rãi, chỉ là sự kiên trì thôi, bền chí trong sinh hoạt, chuyển di và chăm nom phiên bản thân. Chính cho nên, chỉ sau một vài 04 tuần, Đào đã lấy lại được vóc dáng khá gọn nhẹ, da mặt cũng rất mịn và mướt. Thế này liệu có thể được coi là kỳ tích không các mẹ?
Hình ảnh mới nhất của Diệp Hồng Đào và con trai lớn.
|
Diệp Hồng Đào kết duyên với đạo diễn Ngô Quang quẻ Hải vào năm 2013. Người đẹp kém chồng 25 tuổi. Cô từng dự thi Hoa khôi Đồng bằng sông Cửu Long 2012 và đoạt nhì giải phụ: Thí sinh mặc Áo dài đẹp nhất, Người đẹp Ảnh. Cùng năm, cô dự thi Hoa hậu vn và được đánh giá là một trong 10 ứng viên sáng giá cho vương miện Hoa hậu. Nhưng sau cùng, cô không đoạt thành công gì đáng kể. Diệp Hồng Đào dù được ông phường cổ vũ nhập cuộc showbiz nhưng cô vẫn không mấy đượm đà. Diệp Hồng Đào sinh năm 1992 tại Cần Thơ, dù được tạp chí chú ý khi chiếm hữu gương mặt dễ thương nhưng bà xã của vị đạo diễn nổi tiếng vẫn không muốn lao vào tham gia làng tiêu khiển mà thủ phận với vai trò làm cung phi và khiến cho mẹ. |
Xem thêm: cách cọ nhọ nồi
0 nhận xét:
Đăng nhận xét